关注教师心理健康，做好自我心理保健

  百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。教师素质是教育质量的根本保证。教师的思想道德、学识水平，尤其是心理健康不仅影响学生，而且事关社会，全民族的未来。

教师是学校教育的关键所在，教师的人格和心理健康状况直接或间接地影响着学生及其他教师的心理与行为。教师对学生的影响不仅可以通过实际教育，教学过程和学生管理工作来实现，而且教师自身的心理特点对学生所产生的深刻的潜移默化的作用，也是不可忽视的。教师的人格和心理健康状况比教师的专业学科知识和教学方法更为重要。

一、关注教师的心理健康刻不容缓
1、历史的责任要求提高教师的心理健康
教师在职业活动中存在着成就需要与成功可能性的冲
突，责任感与工作感及自尊心的冲突。特别是目前商品大潮的冲击下，教育界也受一定影响，很容易使教师内心发生波动或倾斜，加剧了内心冲突。这些问题如不能很好的解决就会影响教师的心理健康，也势必影响百年大计！我听过一个故事，有这样一位教师，说他是教师，莫不如说他是商人更恰当，因为在他周围的人，无论是老师还是学生都经常听到这样的言论“一个人没钱是不可以的，所以你要想方设法的弄到钱。”在他的鼓励下，他的一个得意门生以代别人写作业为由挣下一份不小的收入。你说教师的心理健康重不重要？在这里我不想议论谁心理不健康，我只想大声呼吁——教师要有一个良好的心态！钱不是最重要的，重要的是我们的生活质量和育人质量。教育大计，教师为本啊！
2、 教师自身发展需要心理健康
   教师也是人，既然是人就有生存和发展的问题。如果这些问题不能及时有效地解决好就会形成心理疾病，严重的心理疾病患者可能对家庭、社会、学校构成一定的威胁。因此，教师自身发展的需要是教师心理健康的必要条件。
二、当代教师需合理进行自我心理保健

1、 保持心理平衡

作为教师要在思想上保持心理健康，以奉献为人生乐趣，不患得患失；正视现实，对生活充满希望；与人为善，不妒忌别人，经常与同行交谈；在人生目标确定后，使心理趋向平衡。对自己事业的期望值要高些，使自己有足够的工作压力，同时对生活的期望值要低些，使之与自己的收入相适应，有利于心理平衡。

2、  增进心理健康

健康的心理能够提高人对社会生活的适应能力，预防身心疾病，并使机体能够充分发挥功能，教师注意心理卫生，增进心理健康，要正确认识身心关系，要用较多的时间深入到学生中去焕发意志，结交朋友，让生活丰富多彩。

总之，作为教师不但要关注自己的心理健康，更要做好自我心理保健。通过多种方法和途径，通过身体休息和精神调节的有机结合，提高教师的健康状况，丰富教师的精神世界，以利于完成人民教师的神圣使命！

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