快乐到底是什么

  
快乐是一种意识 
有位女中学生，最近给我写来一封信：“我以前是个很活泼、开朗的女孩，可随着时间的推移，我发现自己不配快乐，因为我没有快乐的资本。我今年17岁了，可身高却不到1米60。如此低的身高又怎能让我快乐起来呢?” 
按照这位女孩的观点，快乐是要有“资本”，是要讲“条件”的。比如，身高要高于1米60就是一个条件，否则即使你想快乐，能快乐，也不配快乐。 
这个女孩子肯定很羡慕那些高个的女孩，认为只有她们才能快乐起来。这倒让我想起了一则童话：小蚂蚁看见一只蜜蜂在花丛中采蜜，非常羡慕，看见一头大象在森林中搬运石头，也非常羡慕。蚂蚁被人踩在脚底，不能飞，又没有力气，好可怜!蚂蚁思前想后，伤心欲绝。谁知，蜜蜂和大象倒向蚂蚁前来诉苦，要辛苦地采蜜，要吃力地搬运，日子不好过，做个蚂蚁该多好，自由自在地爬山过沟。 
蚂蚁这才懂得，不必去羡慕别人，谁都可以拥有快乐。 
快乐一事，研究者众，最著名的一条应该是林肯说的，“你想要多快乐，就可以多快乐。”这话说得多精妙!快乐不需要什么苛刻的条件，不需要什么雄厚的资本，只需要一种意识、一种心愿!如果你想要很多钱，或者很惊心动魄的爱情，怕是困难重重，因为暴富的机遇和条件实在难求，可要说爱也得有个具体的对象。若是快乐就简单多了，春暖花开看见燕子乐一乐，雪花飘飞见人摔跤也乐一乐。 
记得有一位老师说过，任何时代儿童的幸福度都是差不多的。我们小时候玩泥巴，现在的小孩玩变形金刚，玩电脑，其实谁也用不着羡慕谁或鄙夷谁，只要忘情其中，快乐都是一样的。并没有规定谁玩的玩具是高级的，谁的快乐就高级。 
快乐是一种发现 
南方一家心理研究所通过对一千户城市家庭问卷调查，得出结论：快乐正悄悄地离我们远去，而焦虑已成为现代人的心理病。快乐减少焦虑骤增，外因源于现代社会竞争加剧，社会把注意力过多地集中在行动的“目标”或“结果”上，而忽视了对过程的注重和体验。比如做饭时总把注意力放在尽快地做完，吃饱了肚子了事，结果被锅碗瓢勺、油盐酱醋、洗切翻炒，忙得不可开交，也就心存厌烦之意。因此，我们不如从容愉快地对待这些平常又重复的过程，努力对过程本身产生兴趣，从这些过程的甘苦中获得快乐和满足。 
确实，人生中的巨奖如诺贝尔奖、奥斯卡奖我们大都得不到。可是人生中寻常的赏心乐事如一声赞美，一个轻吻，亲友围坐，一席盛宴，明月当空，落日红霞，都是我们可以享受到的。不要因为得不到人生的巨奖而烦恼，要享受人生中可爱的小事。这种小事多得很，人人都可以从中享受到快乐。 
快乐是一种积极的定向 
快乐的原则之一是凡事要学会把比现实更坏的可能性放在前面做参照，那样你的心情就会好起来。试举例如下： 
上司撤了你的职，你应该高兴：幸亏只是被换了个工种，还没有被开除公职。 
在单位，你会高兴地发现：上司的嘴脸可比北京猿人要美丽得多了；呆在同事中间，远比呆在狼窝中安全一万倍。 
儿子踢坏学校的一块玻璃，你对怒形于色的妻子笑曰：“幸亏儿子踢坏的是玻璃，而不是校长的脑袋。”深夜被邻居录音机吵醒，你从床上坐起快乐地想：“啊，音乐就是比狼嚎动听得多。” 
加拿大广播公司曾经制作一个以“快乐”为主题的电视节目，一共走访了40个国家，数百位快乐的人，得到以下结论：想要快乐，不需要富有，名气与美丽。快乐的人具备了肯定自己、不怕挫折、醉心工作、顺其自然、通情达理、继往开来等6项特质。 
可见快乐的人是积极的人。积极使人快乐，而快乐又可以滋生积极的力量。这也是为什么乐观的人总是比悲观的人容易获得好的结果，因为，即使碰到困难，他们也会想办法让事情圆满地解决。正如《佛经》上所说，快乐与厌世都是起源于心，差别在于自己的持心之道。持心的意念不同，世界可明可暗。心中没有阳光的人，势必难以发现阳光灿烂!心中没有花季的人，也势必难以发现花朵的明媚! 
有个谜语：你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭──这是什么?你可能猜这是镜子。其实，更妙的答案应该是生活。因为拉伯雷曾说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。” 

 

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